Roslagsleden Grisslehamn

Lördag 24 oktober 2020 11:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

11,44 km
Distans

1:14:51
Tid

6:33 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	8:02	8:02	142	14:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	141	20:04	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	144	25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	147	32:42	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	144	39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	151	46:46	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	151	52:36	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	151	58:21	9,00 km
10	1,00 km	7:33	7:33	145	1:05:54	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	143	1:12:17	11,00 km
12	0,44 km	2:34	5:53	148	1:14:51	11,44 km

annons