annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Fight Gone Bad

Måndag 26 oktober 2020 18:30

Gruppträning - Basic Fit Fight Gone Bad
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ännu ett "försök" på FGB. Denna gång under ledning av Gudny.

3 rundor AMRAP
1 min Wall balls (9 kg)
1 min Box step-ups
1 min DB Push press (2x10 kg)
1 min rodd
1 min vila

Rodde 21/21/23 cals de tre olika minuterna.

Jobbigt, men absolut hanterbart. Kanske lärt mig att pace:a bättre?
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons