Skärpe

Tisdag 27 oktober 2020 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,4 km
Distans

45:44
Tid

4:52 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

235 m
Total stigning (clk)

Nike Structure 22

Total distans:

104:07:57

1236 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	149	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	156	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	161	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	165	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	164	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	172	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	174	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	174	43:45	9,00 km
10	0,40 km	1:59	5:01	172	45:45	9,40 km