annons
Patrik A
1968 • Bro

Grusfållan

Torsdag 22 april 2010 19:45

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett 5km fartleks-pass utan disciplin....
Orkade helt enkelt inte så långa "lekpass"
Galen motvind hem hjälpte knappast...
Höll allt mellan 4:40 och 5:40 till 6:00 i "fartleken"
Uppjogg 3km
Nedjogg 2km
10,09 km
Distans
56:18
Tid
5:35 min/km
Snitt

Gilla passet

annons