annons
Daniel Österlund
1973 • Tyresö

8 x 400 m Trollbäckens IP

Onsdag 28 oktober 2020 14:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,2 km
Distans
24:29
Tid
4:42 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,80 km 04:40 5:50 min/km
Repetition 1 400 m 01:27 3:38 min/km
vila 30
Repetition 2 400 m 01:37 4:02 min/km
vila 30
Repetition 3 400 m 01:41 4:12 min/km
vila 30
Repetition 4 400 m 01:42 4:15 min/km
vila 2 min
Repetition 5 400 m 01:36 4:00 min/km
vila 30
Repetition 6 400 m 01:39 4:08 min/km
vila 30
Repetition 7 400 m 01:41 4:12 min/km
vila 30
Repetition 8 400 m 01:35 3:58 min/km
vila 30
Nerjogg 1,20 km 06:51 5:42 min/km

Gilla passet

annons