annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2020-10-28

Onsdag 28 oktober 2020 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,61 km
Distans

35:06
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Snittpuls

185
Maxpuls

156
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

726:06:53

6998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	141	5:09	1,00 km
2	0,07 km	0:48	10:57	159	5:57	1,07 km
3	0,40 km	1:39	4:08	154	7:36	1,47 km
4	0,09 km	1:00	10:36	165	8:36	1,57 km
5	0,40 km	1:38	4:06	166	10:15	1,97 km
6	0,10 km	1:00	9:52	171	11:15	2,07 km
7	0,40 km	1:33	3:52	167	12:47	2,47 km
8	0,11 km	1:00	9:08	174	13:47	2,58 km
9	0,40 km	1:38	4:04	170	15:25	2,98 km
10	0,10 km	1:00	9:51	172	16:25	3,08 km
11	0,40 km	1:32	3:51	167	17:58	3,48 km
12	0,11 km	1:00	9:06	174	18:58	3,59 km
13	0,40 km	1:31	3:49	171	20:29	3,99 km
14	0,10 km	1:00	10:01	173	21:29	4,09 km
15	0,40 km	1:30	3:45	169	22:59	4,49 km
16	0,09 km	1:00	10:32	173	23:59	4,58 km
17	0,40 km	1:29	3:43	166	25:28	4,98 km
18	0,11 km	1:00	9:00	176	26:28	5,10 km
19	0,91 km	5:00	5:30	166	31:28	6,01 km
20	0,61 km	3:39	6:00	170	35:07	6,61 km

annons