annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning Häckebergasjön Ö

Lördag 31 oktober 2020 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,39 km
Distans

1:27:02
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 februari 2023	15,22 km	1:31:31	6:01 m/km
17 april 2021	15,52 km	1:28:28	5:42 m/km
5 juli 2020	15,44 km	1:29:18	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	156	28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	153	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	143	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	144	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	149	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	147	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	162	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	151	1:09:08	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	149	1:14:25	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	150	1:19:51	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	154	1:25:11	15,00 km
16	0,39 km	1:52	4:47	154	1:27:03	15,39 km

annons