Över Ågesta, bron och över Fållan hem

Tisdag 3 november 2020 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solen sken! Hann nästan se den!

10,47 km
Distans

1:13:28
Tid

7:01 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	132	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	136	13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	145	21:02	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	144	27:53	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	142	34:35	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	142	41:42	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	142	49:00	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	138	56:08	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	139	1:03:05	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	137	1:10:11	10,00 km
11	0,47 km	3:18	7:05	135	1:13:29	10,47 km

annons