annons
Daniel Österlund
1973 • Tyresö

4, 3, 2, 1 varv Kolera

Fredag 6 november 2020 13:14

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,4 km
Distans
27:56
Tid
4:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 1800 m 06:43 3:44 min/km
4 långa
Repetition 2 1300 m 04:49 3:42 min/km
2 långa ett kort
Repetition 3 850 m 03:03 3:35 min/km
en lång en kort
Repetition 4 450 m 01:21 3:00 min/km
lång
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons