annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-träning, löpband

Torsdag 29 mars 2007 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang ett kort pass på löpbandet innan jag körde lite vikter.
MAF-träning, aerob maxpuls 140. Körde 10% i ca 145-150. Pulsen alltid högre inomhus.
Uppvärmning 0:15
Träning 0:39
Nedvarvning 0:06
10,8 km
Distans
1:00:00
Tid
5:33 min/km
Snitt
135
Snittpuls

Gilla passet

annons