Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
Kvarnloppet
Lördag 24 april 2010 10:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 sek bättre en förra året.Samma placering som förra året 7a.
10
km
Distans
36:39
Tid
3:40
min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Ronin 2
Total distans:
53:22:58
761 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:42
3:42
3:42
1,00 km
2
1,00 km
3:42
3:42
7:25
2,00 km
3
1,00 km
4:04
4:04
11:29
3,00 km
4
1,00 km
3:28
3:28
14:57
4,00 km
5
1,00 km
3:45
3:45
18:42
5,00 km
6
1,00 km
3:40
3:40
22:22
6,00 km
7
1,00 km
3:49
3:49
26:11
7,00 km
8
1,00 km
3:35
3:35
29:46
8,00 km
9
1,00 km
3:26
3:26
33:12
9,00 km
10
1,00 km
3:13
3:13
36:25
10,00 km
11
0,08 km
0:13
2:55
36:39
10,08 km
annons
