annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Arnö-skavsta-täckhammarsbro-Arnö

Söndag 25 april 2010 14:36

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 2,1. Riktigt trevligt. Jobbit med. Stannade 10min på gullans och käkade en 150grammare med stor cola och stripps för att sedan springa sista 5km hem. Jag hade börgat fantiserat om strips sista halvtimman men de smakade inte som jag hoppats....synd. Inga problem att springa dirrekt på maten och det är bra att veta inför Söderköpingsturen i sommar.
31,4 km
Distans
2:58:00
Tid
5:40 min/km
Snitt
Saucony Progrid Ride
Total distans: 
131:32:02
1554 km

Gilla passet

annons