Kyrksjön, Ljusdal

Torsdag 26 november 2020 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

27:19
Tid

5:27 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

101 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

88:49:27

780 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2022	5,48 km	50:21	9:11 m/km
9 juli 2022	2,22 km	12:47	5:45 m/km
11 juni 2022	4,50 km	25:36	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	136	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	143	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	149	27:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	8:06	158	27:19	5,01 km