<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roland Andersson

1953 • Grängesberg

S.Hörksv - Jankviken - Råbron t&r

Torsdag 26 november 2020 08:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

50:03
Tid

6:15 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 april 2024	8,00 km	51:27	6:26 m/km
10 maj 2023	8,00 km	55:10	6:54 m/km
4 maj 2023	8,00 km	51:55	6:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	0	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	0	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	0	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	0	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	0	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	0	37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	0	43:37	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	0	49:58	8,00 km
9	0,01 km	0:05	5:49	0	50:03	8,01 km