annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-träning, Sjöarna x 2,5

Fredag 30 mars 2007 06:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, aerob maxpuls 140. 10% av tiden mellan 140-145.
Morgonjogg runt Råstasjön och Lötsjön. Sol och blå himmel.
Temp +2, vind 0 m/s.
Uppvärmning 0:16
Träning 0:46
Nedvarvning 0:07
12,41 km
Distans
1:09:00
Tid
5:34 min/km
Snitt
131
Snittpuls
146 meter
Total stigning

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 april 2007 12,41 km 1:08:00 5:29 m/km

Gilla passet

annons