Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Mosås
Tisdag 1 december 2020 05:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 grad, lätt regn och lite vind 1-2 m/sek på 80 min morgondistans.
Dags för lucka 1 i träningskalendern och gick ut med en tanke om att ta mig bort mot Marieberg. Men insåg att jag glömde pannlampan när jag väl var ute så ändrade om planen till att bli Mosås around, around and around istället! Lätt och bra känsla i kroppen och superskön start på dagen!
16,52
km
Distans
1:21:13
Tid
4:55
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
245
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL20 Tech Indigo/clo...
Total distans:
93:22:38
1118 km
Gillas av
Thomas Wiik
Träningspass från
annons