annons
1978 • Örebro

Mosås

Onsdag 2 december 2020 05:50

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
1 grad, disigt/dimmigt men lite vind 1-2 m/sek på dagens morgonjogg.

Riktigt seg och oinspirerad låg jag till och med kvar i sängen och funderade på att skita i träningen men kom lyckligtvis på bättre tankar. Lucka 2 bjöd på 14 km morgonjogg där inledningen var stel och trög men lättade upp efterhand. Pannlampan med idag vilket behövs denna vidriga årstid!
14,16 km
Distans
1:10:25
Tid
4:58 min/km
Snitt
145
Snittpuls
160
Maxpuls
176
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Ultraboost 20 Core B...
Total distans: 
82:08:46
1002 km
Träningspass från

Kommentarer

Bra jobbat Fredrik !
Michael Karlsson | 2 december 2020
Thanks "coach"! Hoppas allt är bra med dig och att du kan träna på?!
Fredrik Zeitelberg | 3 december 2020
annons