annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Längs Norrviken

Söndag 6 december 2020 11:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I bäverland.

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

7,2 km
Distans

47:37
Tid

6:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

115:41:52

1128 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	6:07	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	146	13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	142	20:45	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	150	28:23	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	163	34:50	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	161	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	158	46:33	7,00 km
8	0,20 km	1:04	5:18	149	47:37	7,20 km

annons