annons
Emil Larsson
Broby

Löpning 2020-12-06

Söndag 6 december 2020 11:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,15 km
Distans
1:19:49
Tid
5:16 min/km
Snitt
146
Snittpuls
152
Maxpuls
86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:21 5:21 min/km 129,7 5:21 1,00 km
2 1,00 km 5:08 5:08 min/km 137 10:29 2,00 km
3 1,00 km 4:53 4:53 min/km 140,4 15:22 3,00 km
4 1,00 km 5:08 5:08 min/km 143,7 20:30 4,00 km
5 1,00 km 5:02 5:02 min/km 147,2 25:32 5,00 km
6 1,00 km 4:57 4:57 min/km 150,6 30:29 6,00 km
7 1,00 km 4:46 4:46 min/km 152 35:15 7,00 km
8 1,00 km 4:50 4:50 min/km 152 40:05 8,00 km
9 1,00 km 5:02 5:02 min/km 152 45:07 9,00 km
10 1,00 km 5:07 5:07 min/km 152 50:14 10,00 km
11 1,00 km 5:13 5:13 min/km 152 55:27 11,00 km
12 1,00 km 4:46 4:46 min/km 152 1:00:13 12,00 km
13 1,00 km 6:38 6:38 min/km 141,8 1:06:51 13,00 km
14 1,00 km 6:08 6:08 min/km 149,1 1:12:59 14,00 km
15 1,00 km 5:50 5:50 min/km 140,5 1:18:49 15,00 km
16 0,15 km 0:51 5:43 min/km 145,5 1:19:40 15,15 km
annons