Mosås

Måndag 7 december 2020 05:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lucka 7 bjöd på 80 min morgonjogg i 6 grader, 4-5 m/sek och uppehåll denna gråa december. Skönt och viktigt med friskluft. Lite onödigt fort helt klart men det rullade på och jag glömde bort att "kolla" klockan. Stela baksidor lår idag men riktigt bra känsla för övrigt efter vilodag igår!

16,39 km
Distans

1:20:12
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas UltraBOOST Laceless ...

Total distans:

69:56:03

873 km

Gillas av

Thomas Wiik

Träningspass från

annons