Över Stortorp, Farsta strand och längs Magelungen och Fållan hem

Onsdag 9 december 2020 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lika grått idag. Hämtade upp Leonard i Farsta Strand så fick lite sällskap.

9,73 km
Distans

164
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	124	7:17	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	126	14:29	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	126	21:40	3,00 km
4	1,00 km	7:48	7:48	125	29:28	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	128	36:25	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	131	43:56	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	131	51:37	7,00 km
8	1,00 km	7:33	7:33	133	59:09	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	137	1:06:08	9,00 km
10	0,73 km	4:59	6:52	136	1:11:07	9,73 km

annons