annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning 2020-12-19

Lördag 19 december 2020 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:25:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2023	15,11 km	1:29:12	5:54 m/km
14 mars 2023	15,17 km	1:31:58	6:04 m/km
23 augusti 2021	15,08 km	1:22:10	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	153	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	157	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	156	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	158	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	157	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	157	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	157	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	157	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	157	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	157	56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	158	1:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	158	1:07:37	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	159	1:13:24	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	161	1:18:57	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	161	1:24:29	15,00 km
16	0,13 km	0:41	5:23	165	1:25:11	15,13 km

annons