Löpning 2020-12-20

Söndag 20 december 2020 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:12:19
Tid

5:47 min/km
Snitt

148
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	150	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	151	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	153	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	38:27	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	150	44:28	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	148	50:42	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	148	56:44	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	148	1:02:50	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	149	1:08:43	12,00 km
13	0,50 km	3:36	7:08	145	1:12:19	12,50 km

annons