annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpband

Måndag 21 december 2020 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

42:43
Tid

5:42 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Asics Tartherzeal 6_180407

Total distans:

100:53:25

1228 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,89 km	5:39	6:23	118	5:39	0,89 km
2	0,06 km	0:19	5:31	131	5:58	0,94 km
3	0,94 km	5:53	6:15	127	11:51	1,88 km
4	1,06 km	5:53	5:33	137	17:44	2,94 km
5	1,04 km	5:50	5:37	145	23:34	3,98 km
6	1,02 km	5:40	5:32	143	29:14	5,00 km
7	0,92 km	5:31	6:01	135	34:44	5,92 km
8	0,94 km	5:22	5:44	130	40:06	6,86 km
9	0,45 km	2:37	5:49	123	42:43	7,31 km

annons