Actic Styrka

Styrka på ACTIC inledde "dan" före "dan". Körde i vanlig ordning fokus på kabelmaskin, adductor-, torso- och hamstringsmaskiner. Fler repetitioner i flera av maskinerna och mindre vila mellan seten. Bra, ansträngande och stark känsla! Bäst av allt är att jag nu har mindre ont "än" normalt i adductorerna. Progress har nog skett där vilket också har märkts i löpningen härligt nog.