annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Fager

1976 • Katrineholm

Valla-Katrineholm

Onsdag 23 december 2020 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,019 km
Distans

1:22:19
Tid

5:29 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Magnus Lagerbäck

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	0	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:11	0	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:13	0	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	0	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:23	0	26:45	4,99 km
6	1,00 km	5:41	5:40	0	32:26	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:16	0	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:25	0	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	0	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:32	0	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:32	0	59:35	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	0	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	0	1:11:08	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:36	0	1:16:43	13,99 km
15	1,00 km	5:30	5:29	0	1:22:13	15,00 km
16	0,02 km	0:06	4:39	0	1:22:19	15,02 km

annons