Kyrksjön, Ljusdal, Sweden

Måndag 4 januari 2021 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

28:24
Tid

5:40 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

88:49:27

780 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 juli 2022	5,48 km	50:21	9:11 m/km
9 juli 2022	2,22 km	12:47	5:45 m/km
11 juni 2022	4,50 km	25:36	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	148	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	151	28:21	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:23	151	28:24	5,01 km