1960 • Sköndal

IF Linnéa VS-WE - Etapp 1. "Tantointervall 800 meter (Linnéaklassiker)". (4) 🏃🏃‍♀️💨

Tisdag 5 januari 2021 11:17

Löpning - Kuperat
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
"IF Linnéa Virtual Spring - Winter Edition". Etapp 1. Ett varv på det för oss i IF Linnéa klassiska kuperade intervallvarvet i Tantolunden. 4:e försöket för mig exkl. uppjogg/träningsvarv. Bra löparväder, vindstilla, 0°C. Fläckvist isigt underlag.
Sprang tillsammans med Ingrid, AnnaLena, Teresa och Maria Elena. Tog det väldigt lungt. Har ju redan sprungit etappen flera ggr. innan och hängde nu bara på mina löparkompisar som inte hade sprungit den än. Löpningen kändes lätt och bra.

Officiell tid på ETAPP 1 (780 meter) blev 4:08 min @ 5:17 min/km.
0,76   km
Distans
4:18
Tid
5:39   min/km
Snitt
136
Snittpuls
144
Maxpuls
166
Stegfrekvens
13   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Gilla passet

Puls