Löpning 2021-01-05

Tisdag 5 januari 2021 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet med dubbar på skorna.

10,11 km
Distans

1:03:57
Tid

6:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Glide med dubb

Total distans:

26:26:32

1032 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2023	21,23 km	2:34:22	7:16 m/km
20 april 2022	10,00 km	1:04:25	6:26 m/km
12 februari 2022	10,01 km	1:09:02	6:54 m/km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	138	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	145	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	143	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	143	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	141	43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	140	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	142	56:39	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	139	1:03:14	10,00 km
11	0,11 km	0:44	6:27	139	1:03:57	10,11 km

annons