annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning 2021-01-06

Onsdag 6 januari 2021 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,1 km
Distans

1:42:38
Tid

6:48 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	137	6:41	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	134	13:56	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	150	20:38	3,00 km
4	1,00 km	9:12	9:12	156	29:50	4,00 km
5	1,00 km	10:04	10:04	152	39:55	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	152	47:54	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	155	53:58	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	158	1:00:09	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	158	1:06:30	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	159	1:12:50	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	159	1:18:33	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	161	1:24:21	12,00 km
13	1,00 km	6:31	6:31	162	1:30:52	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	160	1:36:43	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	161	1:42:03	15,00 km
16	0,10 km	0:36	5:54	161	1:42:39	15,10 km

annons