Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Fredagsjogg

Fredag 8 januari 2021 16:53

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra fäste i snön på vägarna.
8,28   km
Distans
48:06
Tid
5:49   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 or...
Total distans: 877 km
Skor

Gilla passet

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:42 5:43 min/km 5:42 1,00 km
2 1,00 km 5:49 5:48 min/km 11:32 2,00 km
3 1,00 km 5:44 5:44 min/km 17:17 3,00 km
4 1,00 km 5:40 5:39 min/km 22:57 4,00 km
5 1,00 km 5:47 5:48 min/km 28:45 5,00 km
6 1,00 km 5:52 5:52 min/km 34:37 6,00 km
7 1,00 km 5:49 5:48 min/km 40:27 7,00 km
8 1,00 km 5:53 5:54 min/km 46:21 8,00 km
9 0,28 km 1:44 6:11 min/km 48:05 8,28 km