Löpning 2021-01-13 8×4 min 4:50m/km 90 sek gåvila

Onsdag 13 januari 2021 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

58:18
Tid

5:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	126	6:15	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	127	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	135	21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	145	28:28	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	150	35:41	5,00 km
6	1,00 km	8:43	8:43	143	44:24	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	151	52:03	7,00 km
8	0,91 km	6:16	6:54	138	58:18	7,91 km

annons