annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Hemsjö-Hästeryd

Fredag 11 januari 2008 14:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fartlek 1 min fort, 1 min sakta, 2 min f, 2 min sakta, 3 min fort, 3 min sakta, 2 min fort, 2 min sakta, 1 min fort, 1 min sakta, 3 min fort. Uppvärmning 10 min. Nedvarning, kort stretch och sedan hem.
7,36 km
Distans
44:02
Tid
5:59 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
12 september 2010 7,36 km 43:48 5:57 m/km
15 april 2010 7,36 km 42:00 5:42 m/km
3 januari 2010 7,36 km 46:41 6:21 m/km

Gilla passet

annons