Längdåkning 2021-01-20

Onsdag 20 januari 2021 17:11

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,62 km
Distans

1:17:53
Tid

4:25 min/km
Snitt

51
Kadens

Fisher RCS Skate

Total distans:

43:52:04

550 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	3:11	8:36	126	3:11	0,37 km
2	1,00 km	8:13	8:13	131	11:24	1,37 km
3	0,72 km	5:47	8:01	136	17:11	2,09 km
4	0,01 km	0:02	5:43	132	17:14	2,10 km
5	0,00 km	0:01	23:20	134	17:15	2,10 km
6	0,01 km	0:04	6:49	139	17:20	2,11 km
7	0,00 km	0:01	5:00	142	17:21	2,12 km
8	0,00 km	0:01	20:00	142	17:22	2,12 km
9	0,00 km	0:01	7:47	143	17:23	2,12 km
10	0,01 km	0:04	9:31	143	17:27	2,13 km
11	0,03 km	0:18	9:26	140	17:45	2,16 km
12	0,04 km	0:22	10:23	129	18:07	2,19 km
13	0,22 km	1:57	8:48	133	20:04	2,42 km
14	0,01 km	0:06	12:02	149	20:11	2,42 km
15	0,35 km	3:08	8:56	151	23:19	2,77 km
16	0,00 km	0:01	7:47	147	23:20	2,78 km
17	0,01 km	0:03	8:40	147	23:23	2,78 km
18	0,01 km	0:05	9:27	148	23:28	2,79 km
19	0,00 km	0:01	6:07	150	23:29	2,79 km
20	0,01 km	0:04	9:17	152	23:33	2,80 km
21	1,00 km	8:46	8:46	145	32:19	3,80 km
22	0,61 km	5:01	8:13	146	37:20	4,41 km
23	0,04 km	0:19	8:42	151	37:39	4,45 km
24	1,00 km	8:04	8:04	149	45:43	5,45 km
25	1,00 km	8:03	8:03	152	53:46	6,45 km
26	1,00 km	8:47	8:47	151	1:02:33	7,45 km
27	1,00 km	8:00	8:00	146	1:10:33	8,45 km
28	4,50 km	37:22	8:19	150	1:47:55	12,94 km
29	1,00 km	8:38	8:38	149	1:56:33	13,94 km
30	1,00 km	8:44	8:44	148	2:05:17	14,94 km
31	1,57 km	13:40	8:43	149	2:18:57	16,51 km
32	1,00 km	8:56	8:56	152	2:27:53	17,51 km
33	0,10 km	1:01	9:53	149	2:28:54	17,62 km

annons