annons
Multipass
6,86 km
1:10:00
Styrketräning
0,00 km
40:00
#1
Spinning/Trainer
3,50 km
10:00
#2
Löpning
3,36 km
20:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta

Ben-Rygg

Tisdag 27 mars 2007 17:44

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rygg:

Chins 8x-30,5x-20,4x-20,3x-25

HR 8x60,7x68,8X60

HE 10,10 15kg

Shrugs 8x44,8x44,6x44

Ben:

BP 12x110,8x150,6x160

LE 8x65,6x75,5x75

VP 12x80,10x90

Biceps:

BC 8x26,6x30
40:00
Tid

Gilla passet

annons