annons
Multipass
7,58 km
1:05:00
Styrketräning
0,00 km
35:00
#1
Spinning/Trainer
3,50 km
10:00
#2
Löpning
4,08 km
20:00
#3
Mattias Sundström
1971 • Älta

Bröst-Axlar-Triceps-Mage

Torsdag 29 mars 2007 17:46

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bröst:

BP 12x40,6x75,7X70,7X60

HPS 8x48,7x48,6x48

Dips 8x-30,6x-20,6x-20

Axlar:

MP 10x22,6x27,6x27

SL 8x16,8x16,6x16

Triceps:

PD 8x30,6x30,6x25

Mage:

Maskin 20x45;10x55,8x55
35:00
Tid

Gilla passet

annons