Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
STC Centrum
Fredag 22 januari 2021 12:46
Löpning - Löpbandsintervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Planen var lätta intervaller, 6 x 1000 i 4:15 fart, orkade 3 sen joggade jag ner, kan det vara antibiotikan?
6,01
km
Distans
29:03
Tid
4:50
min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Skor
Adidas Boston 7
Total distans:
77:28:47
926 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
119
6:32
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
132
12:09
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
133
18:06
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
134
24:25
4,00 km
5
0,72 km
4:39
6:28
134
29:03
4,72 km
annons
