annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Fredag 22 januari 2021 15:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Någon sorts tröskelintervaller kanske man skulle kunna kalla det.
10,25 km
Distans
51:11
Tid
5:00 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,07 km 20:30 5:02 min/km
Repetition 1 1000 m 04:41 4:41 min/km
1:30 gåvila
Repetition 2 1000 m 04:37 4:37 min/km
Repetition 3 1000 m 04:25 4:25 min/km
Nerjogg 3,18 km 16:58 5:20 min/km

Gilla passet

Gillas av Per Månsson och Anna-Karin D

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 22 januari 2021
Det var snabbt hasat! ;-)
Mikael Karlsson - 22 januari 2021
Haha. Det var öppet mål.

Jo, tänkte att jag fick speeda upp något, bort från hasträsket.
annons