annons

Anna-Karin D

0 • Lund

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

Anna-Karin D

0 • Lund

Löpt i år

Löpt i år 100 km

Tränat i år

Tränat i år 58 h

Cyklat i år

Cyklat i år 0 km

Målsättning:

mållös

Medlem sedan 4 november 2007

Blogg Foruminlägg Följer Följs av

+ Visa mer

Februari 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 5

Spinning HIT48:44

Martins spinning HIT. Ovanligt stor andel män idag - 4 st av totalt 16. Gick ...

Roddmaskin10:13

Superlugnt på roddmaskin. Bra som nedvarvning och i väntan på mindre folk i ...

Styrka/band1:09:16

Uppvärmning gnm cykling transport 12 min. Ombyte, 7 min bandlöpning 1 ...

Spinning HIT44:34

Morgonspinning även idag, och precis som i måndags med Martin. Bättre befolkat ...

Ben1:15:48

transport/uppvärmning gnm cykel och promenad till gym i ett isande kallt Lund, ...

Cirkel puls1:03:00

Cykel till Gerda, iskallt och jobbigt 10 min rodd 3 min stak 10 min ...

Core51:57

Core och lite balans

v. 5

Cykel:

-- km/h

1:33:18

0,0 km

Styrka:

3:17:01

Annat:

1:13:13

Totalt:Total tid:

6:03:32

0,0 km

Vecka 6

Morgonpromenad 42:00

Bistert värre. Nordpolen extra allt! Bestämt mig för att gå på seniorspinning ...

Pensionärsgrej1:09:37

Seniorspinning alltså. Begreppet i sig innebär att ett stort motstånd väcks i ...

Allmänt24:13

Efter föreläsning av öron-näs-o-halsprofessor emeritus. Jag och jättemånga ...

Cirkel puls58:35

cykel transport 12 min, ombyte. Band: 6+6+6+7 = 25 min I pauserna rodd: 3+3+3 min.

Transport4,1 km • 12:05 m/km

Omväg till jobbet. Extremt jobbigt väglag efter senaste snösmockan i ...

Promenad

Ett antal promenader mellan hotell och tvillingar

Promenad1:40:00

Råstasjön runt men världens bästa rollator(barnvagn). Snö och is men bra grusat ...

v. 6

Cykel:

-- km/h

1:09:37

0,0 km

Styrka:

24:13

Annat:

4:10:13

4,1 km

Totalt:Total tid:

5:44:03

4,1 km

Vecka 7

v. 7

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 8

v. 8

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 9

v. 9

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons