annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA gymmet

Söndag 31 januari 2021 18:07

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Världens sämsta löpband men nu är det gjort

8 km
Distans

39:13
Tid

4:54 min/km
Snitt

123
Snittpuls

157
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Salming Enroute

Total distans:

47:21:38

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	127	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	137	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	123	13:03	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	117	17:29	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	120	21:27	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	120	25:29	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	121	29:30	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	121	33:31	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	121	37:31	9,00 km
10	0,44 km	1:43	3:56	123	39:14	9,44 km

annons