21,1 km, medelsnabbt

Fredag 5 februari 2021 08:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:29:32
Tid

4:15 min/km
Snitt

165
Snittpuls

189
Maxpuls

178
Stegfrekvens

159 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	140	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	150	8:34	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	155	12:55	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	161	17:04	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	163	21:18	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	166	25:33	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	170	29:47	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	179	33:58	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	175	37:50	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	179	42:21	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	181	46:41	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	177	50:51	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	172	55:02	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	167	59:15	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	162	1:03:28	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	165	1:07:48	16,00 km
17	1,00 km	4:14	4:14	162	1:12:03	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	158	1:16:27	18,00 km
19	1,00 km	4:08	4:08	164	1:20:36	19,00 km
20	1,00 km	4:18	4:18	162	1:24:54	20,00 km
21	1,00 km	4:13	4:13	169	1:29:07	21,00 km
22	0,10 km	0:26	4:08	166	1:29:33	21,10 km