annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning Skrylle 15 km

Söndag 7 februari 2021 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,22 km
Distans

1:29:07
Tid

5:51 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2023	15,11 km	1:29:12	5:54 m/km
14 mars 2023	15,17 km	1:31:58	6:04 m/km
23 augusti 2021	15,08 km	1:22:10	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	137	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	154	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	158	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	161	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	161	41:00	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	161	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	161	52:53	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	161	58:57	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	161	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	161	1:10:51	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	161	1:16:32	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	161	1:22:15	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	161	1:27:52	15,00 km
16	0,22 km	1:15	5:48	161	1:29:08	15,22 km

annons