Älvsborgsbron

Tisdag 9 februari 2021 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

För underhållning kolla pulsmätningen. 198 i maxpuls och 164 i medelpuls. Garmin tycker jag ska vila i 3.5 dagar. Vo2 max fortsätter sjunka som en sten idag med 2 enheter från 61 till 59. Vad är det som händer. 130 i medel på ett liknande pass i söndags. Tycker det händer allt oftare att den mäter helt åt skogen. Ställer frågan igen. Nåt fel på kroppen även om vilopulsen är där den ska kring 41-42 slag??

9,17 km
Distans

41:57
Tid

4:34 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Revel 3 - Svart

Total distans:

95:44:09

1281 km

Gillas av

Marcus Nordahl och Anders Pihl

Träningspass från

Kommentarer

Du känner dig OK
Pulsvärdena är skit
Vilopuls OK

Det är inte låga batterivärden som strular?

Anders Pihl | 9 februari 2021

Vilopulsen är som den ska. Jag mår bra.pulsen ok i fredags. Kände mig inte slut under passet.

Mikael Lipschütz | 9 februari 2021

Jag kollade lite på Strava och där syns det tydligare att den går upp som du säger lite mkt. Vid 2.5 händer något konstigt ser det ut som och sedan kommer den inte ner. Däremot ser återhämtningen mkt bra ut vid 4.5. 8km händer något, backe?, Totalt jättehögt med ’din måttliga fart’

Anders Pihl | 10 februari 2021

Det är riktigt platt. Vid 8 km är jag vid Järntorget och platt till Pedagogen. Vid 4.5bkm stannar jagvtill vid Älvsborgsbron för att kika på vårt vackra hamninlopp 🙂 Stannade till nån minut eller två

Mikael Lipschütz | 10 februari 2021

annons