annons
Patrik Rosén
1967 • Bromma

Stora Mossen

Söndag 2 maj 2010 07:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Snabbare och snabbare...
12 km
Distans
55:21
Tid
4:37 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,20 km 16:12 5:04 min/km
Repetition 1 800 m 03:21 4:11 min/km
Repetition 2 800 m 03:19 4:09 min/km
Repetition 3 800 m 03:17 4:06 min/km
Repetition 4 800 m 03:09 3:56 min/km
Repetition 5 800 m 03:06 3:52 min/km
Repetition 6 800 m 02:57 3:41 min/km
Nerjogg 4,00 km 20:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons