Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Conny Sjöbäck
1968 • Kalmar
Löpning
Onsdag 10 februari 2021 14:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plötsligt händer det, gummit till överdragsbroddarna hade åldrats och gick sönder när jag skulle dra på dem. Blev att springa bort till xxl och köpa nya. Lite bakhalt och slirigt och en kraftig nordostlig vind som gjorde att de två minusgraderna kändes som betydligt fler. Solen gjorde dock vad den kunde för att titta genom molnen.
10
km
Distans
48:39
Tid
4:52
min/km
Snitt
Skor
Asics GT2000 grå/gula 2021-...
Total distans:
76:22:39
860 km
Gilla passet
Kommentarer
Bra tempo när det är bakhalt. Jag testade att försöka springa lite fortare än vad jag gjort dom senaste gångerna men jag kom inte riktigt upp i ditt tempo.
Mikael Hildingsson | 11 februari 2021
Nä det är klart, det är ju skillnad på folk och folk :-)
Conny Sjöbäck
| 13 februari 2021
annons