annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA löpband

Fredag 12 februari 2021 17:56

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Satans jobbigt

8 km
Distans

39:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

122
Snittpuls

147
Maxpuls

148
Stegfrekvens

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	126	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	114	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	119	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	121	18:33	4,00 km
5	1,00 km	3:56	3:56	122	22:29	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	124	26:21	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	126	30:03	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	124	34:11	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	124	38:19	9,00 km
10	0,24 km	0:58	4:01	125	39:18	9,24 km

annons