annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning 2021-02-20

Lördag 20 februari 2021 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:03:56
Tid

6:23 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 februari 2024	10,63 km	1:10:57	6:40 m/km
4 februari 2023	10,17 km	1:03:20	6:14 m/km
22 januari 2022	9,97 km	1:00:45	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	136	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	146	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	154	24:21	4,00 km
5	1,00 km	8:38	8:38	157	32:59	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	161	39:58	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	161	45:36	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	161	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	161	57:50	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	161	1:03:51	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:22	161	1:03:56	10,01 km

annons