Löpning 2021-02-19 5×2km 6.00, 5.30, 5.15, 5.00, 5.46min/km

Fredag 19 februari 2021 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:08
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	122	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	139	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	149	29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	160	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	169	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	158	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	154	53:13	9,00 km
10	0,33 km	1:55	5:50	149	55:08	9,33 km

annons