Kort söndagspass

Söndag 21 februari 2021 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inser att korta pass är vägen framåt, även korta långpass. Köndes ok i foten hela passet.

10,53 km
Distans

54:04
Tid

5:08 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

143 m
Total stigning (clk)

Saucony Peregrine 10

Total distans:

137:29:34

1185 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	142	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	156	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	158	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	156	26:02	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	157	32:08	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	157	36:53	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	163	46:51	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	164	51:35	10,00 km
11	0,53 km	2:30	4:45	162	54:05	10,53 km