annons
Ulrika Augustsson
1968 • Alingsås

Floda-Gråbo tor

Söndag 2 maj 2010 22:19

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett härligt pass, fin kväll, trevligt sällskap, Suss och Heidi.
Efter ca 50 min gjorde vi en tempoökning över ca 18 min då vi höll omk 5:25 tempo i snitt. Kändes mycket bra. Lite ont i höger ljumske och vänster fot mot slutet.
17,83 km
Distans
1:44:30
Tid
5:52 min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics Cumulus 10
Total distans: 
122:57:14
1201 km
Kompisar på passet

Gilla passet

annons